Usando o Nintendo Wii para Manter a Forma
O Nintendo Wii já revolucionou o jogo, mas agora algumas pessoas estão pressionando para que o Wii não apenas forneça entretenimento, mas também forneça às pessoas uma nova maneira (e alternativa) de trabalhar e se manter ativa.
WiiHealthy, é um site completamente dedicado a entrar em forma e estar ativo no Wii. Eles apenas postaram um guia de treino Wii Sports que é 30-45 minutos por dia. Eles fazem um ótimo trabalho para desdobrá-lo em esporte por esporte (boxe, tênis, etc) instruções sobre como jogar "ativamente" como eles dizem, em vez de tomar o seu tempo assistindo replays, etc. Também é fornecido o número estimado de calorias você vai queimar ativamente jogando esses jogos.
“O boxe é o jogo mais ativo no disco Wii Sports. Aconselhamos veementemente pessoas muito pesadas a não se tornarem loucas demais, já que sua frequência cardíaca aumentará muito. Isso pode ser um problema para pessoas que foram aconselhadas a não fazer grandes esforços. O fato é que este é o jogo perfeito para perder peso. Em alguns minutos, você pode queimar facilmente 121 calorias em 15 minutos. Então este é um método bastante rápido e você pode até mesmo acelerar usando uma versão Mii de uma pessoa que você não gosta como um oponente! Continue em frente, mova-se de frente para trás, da esquerda para a direita. Tente socar seu inimigo de diferentes ângulos, diferentes tipos de socos e você estará suando a gordura corporal. Certifique-se de manter a pulseira apertada! ”- WiiHealthy
Eu realmente gosto do conceito do WiiHealthy, já que eu possuo um Wii, eu sei o quanto de treino ele pode ser se você realmente entrar nele. Eu pessoalmente amo meu Wii, embora eu seja bom apenas no tênis.
WiiHealthy, é um site completamente dedicado a entrar em forma e estar ativo no Wii. Eles apenas postaram um guia de treino Wii Sports que é 30-45 minutos por dia. Eles fazem um ótimo trabalho para desdobrá-lo em esporte por esporte (boxe, tênis, etc) instruções sobre como jogar "ativamente" como eles dizem, em vez de tomar o seu tempo assistindo replays, etc. Também é fornecido o número estimado de calorias você vai queimar ativamente jogando esses jogos.
“O boxe é o jogo mais ativo no disco Wii Sports. Aconselhamos veementemente pessoas muito pesadas a não se tornarem loucas demais, já que sua frequência cardíaca aumentará muito. Isso pode ser um problema para pessoas que foram aconselhadas a não fazer grandes esforços. O fato é que este é o jogo perfeito para perder peso. Em alguns minutos, você pode queimar facilmente 121 calorias em 15 minutos. Então este é um método bastante rápido e você pode até mesmo acelerar usando uma versão Mii de uma pessoa que você não gosta como um oponente! Continue em frente, mova-se de frente para trás, da esquerda para a direita. Tente socar seu inimigo de diferentes ângulos, diferentes tipos de socos e você estará suando a gordura corporal. Certifique-se de manter a pulseira apertada! ”- WiiHealthy
Eu realmente gosto do conceito do WiiHealthy, já que eu possuo um Wii, eu sei o quanto de treino ele pode ser se você realmente entrar nele. Eu pessoalmente amo meu Wii, embora eu seja bom apenas no tênis.
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